GLI

Op deze pagina leest u over gecombineerde leefstijlinterventies (GLI) voor volwassenen die willen werken aan verbetering van hun leefstijl; gezonder eten meer bewegen verantwoord rook- en drinkgedrag, stress, ontspanning en duurzame gedragsverandering. Het doel is een gezondere leefstijl

Voor wie is een leefstijlinterventie ?
Een deelnemer aan een gecombineerde leefstijlinterventie krijgt advies over en begeleiding bij:

    – gezonde voeding en het aanleren van gezonde eetgewoontes;

    – gezond bewegen conform de richtlijn Gezond Bewegen en hoe dit in te passen in het dagelijkse bestaan;
– Slaapproblemen;
– Roken en alcohol
– Stress en ontspanning:

    – het realiseren van de gedragsverandering die nodig is om een gezonde leefstijl te verwerven en te behouden.

Het programma bestaat uit een behandelfase en een onderhoudsfase. Het daadwerkelijke bewegen realiseert u in de eigen woon-/leefomgeving en maakt geen onderdeel uit van de interventie.

Voor wie is de interventie en hoe kan iemand deelnemen?

Alleen volwassenen met extra risicofactoren op het krijgen of verergeren van aandoeningen komen in aanmerking voor een leefstijlinterventie. Denk aan hart en vaatziekten, overgewicht, suikerziekte, slapeloosheid, slaapapnoe, artrose, depressies, angsten.

 Deelname aan een leefstijlinterventie is mogelijk op eigen verzoek.

Voor het maken van een online afspraak (in verband met covit -19) bel 0650281076 en leefstijlcoaching moet helaas online. Klik hiervoor op deze link. Ik neem de aanvraag in behandeling en meld mij op korte termijn. Vul ondertussen het intakeformulier in en stuur dit door.